RÜCKBILDUNG NACH DER GEBURT
Das Ziel der Rückbildung ist, den Zustand des Körpers der Frau von vor der Schwangerschaft, nach der Geburt weitgehendst zurückzubilden und wieder herzustellen. Ein abgestimmtes Therapieprogramm unterstützt die körperlich funktionellen und strukturellen Rückbildungsprozesse nach der Geburt. Die Therapie ist abhängig von der Geburt (Spontangeburt oder Kaiserschnitt), möglichen Strukturproblemen oder Verletzungen bei bzw. nach der Geburt und dem psychischen Zustand der Wöchnerinnen.
Ich biete Rückbildung sowohl in Einzeltherapien als auch in der Gruppe an.
MÖGLICHE KOMPLIKATIONEN NACH DER GEBURT
Harn- und Stuhlentleerungsstörungen
Symphysen-, Iliosacralgelenk- und/oder Steißbeinprobleme
breite Rektusdiastase
lumbale Rückenschmerzen
Senkungsbeschwerden
Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
RÜCKBILDUNGSKURSE
Termine: auf Anfrage
Die Kurse werden in Kleingruppen von max. 3 Mamas (gerne mit Babys) stattfinden. Dies ermöglicht mir, auch in der Gruppe ganz individuell auf jede Mama und ihren Körper einzugehen und die Übungen entsprechend anzupassen.
Anmeldung zum Rückbildungskurs:
Spontangeburt:
4 - 6 Wochen nach der Geburt
Nach Kaiserschnitt:
6 - 8 Wochen nach der Geburt